Приют космополита

По истечении почти недели - не курю. И не хочется.
Уже несколько дней чувствую легкость и чистоту внутри. :) Приятно, черт возьми! :)))))))

Итак, день второй...
Вчера не курила. Это при том, что выпила бутылку пива - раньше выпить и не покурить для меня являлось чем-то из области фантастики.
Знакомая предложила сигарету - я отказалась. Потом стояли рядом, болтали, она курила - никакого дискомфорта и навязчивых мыслей. :)
Курить по-прежнему не хочется.
Стала за несколько метров чувствовать запах табака от курильщиков.
Ощущения физической "ломки" - практически не ощущаются. Настроение бодрое. Полет проходит нормально. :)))

Я курю уже 10 лет.
Бросить пыталась неоднократно, дважды удавалось по системе "курю только если выпью".
Первый раз на такой "подвиг" меня толкнули пульмонологи, открытым текстом заявившие, что если я продолжаю курить, мне светят иньекции гормонов (у меня легкая степень бронхиальной астмы).
В совершении второго "подвига" сильно помогли жевательные резинки "Nicorette".
Оба раза не курила, точнее, курила только выпив (а пью я нечасто) по полгода, потом срывалась.
Доза - пачка в день.
И вот один мужик у нас на работе порекомендовал мне книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Сам он бросил именно по прочтении оной книги.
Я ее прочитала и вот, собственно, не курю. Уже с 17 ч. вчерашнего вечера. ;)))

Кроме шуток - курить НЕ ХОЧЕТСЯ! Жвачек, пластырей и ингаляторов не применяю (дядя Карр не велит :)) А не хочется.
Да и "ломки", обусловленной физической тягой, не чувствую совсем.
Книга реально гениальная! В ней разъясняется одна вещь - не надо подходить к вопросу бросания курить как к пытке, жертве, изнасилованию себя, испытанию своей воли и т. пр. Надо просто радоваться тому, что ты не куришь. Не надо завидовать курильщикам, типа, они, счастливые, побежали на перекур, а я не могу - их надо пожалеть.
Самое прикольное, что такое изменение угла зрения действительно работает! Курить не хочется! Вспоминаю, как я раньше мучалась...

Завтра читайте продолжение моего "отчета". :)